Artikel aus dem Yoga Journal: Regelrecht Yoga. Von Nina Woischnik

Alles im Fluss: Während der Menstruation empfiehlt es sich, die Yogapraxis den veränderten Abläufen im Körper anzupassen. Das kann Schmerzen erleichtern, die Stimmung
heben und eine neue Perspektive auf das Üben eröffnen….lese mehr dazu im PDF

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regelrecht

Yoga & Periode Workshop mit Nina Woischnik

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